瑜 伽 初 学 者 必 看

　
　　春暖花开，女孩们又开始了减肥计划，希望在夏天到来之前能进行一次美的蜕变，练瑜伽是一种简单有效的方法。在学习瑜伽的过程中，往往会遇到一些问题，不过有句俗语说的好“世上无难事，只怕有心人”，我就用了一个微型投影机，解决了很多难题。
　　
　　1.无法边学边练
　　
　　有些动作是无法边看屏幕边学习的，只能听到老师的讲解，练的效果可能不会很理想。
　　
　　解决办法：用微型投影机将图像投在正上方的墙上，这样可以边听边看的学习了。
　　
　　
　　
　　2.忽略掉的细节
　　
　　在学习瑜伽的时候，我们常常注意到大的动作，而忽略掉脚趾和手指等细节的地方。
　　
　　解决办法：用投影机把视频图像放大，这样就能清楚观看到视频中每一个细节。
　　
　　3.环境的选择
　　
　　练瑜伽其实也是一个心境的调节，练习环境十分重要，尽量要远离嘈杂，像公园的草地是非常理想的场所。
　　
　　解决办法：带上明基GP2这样便携的微型投影机和它标配的电池，就可以走到哪投在哪了。当然你也可以选择把视频放在U盘或者带WIFI的手机里，这样才可以进行无线投影。
　　
　　
　　
　　
　　
　　春天来了，正是锻炼身体的好时候，姐妹们，Let’sGO!!!。